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图片 上周接诊时遇到一位互联网公司总监，32岁的年纪却带着60岁的颈椎片子——影像显示C4-C6椎间隙狭窄得像被挤压的薯片，神经根出口被增生的骨赘挤成"一线天"。他苦笑着说自己每天在工位上"生根发芽"，最近半年不仅脖子僵得像块板，连开会时突然被点名都会心跳过速，晚上明明睡足8小时，白天还是像被抽走了电池。这让我想起解剖课上老师说过的话："脊柱不是简单的骨头串，它是人体最精密的'动力高速公路'，也是最容易被忽视的'疲劳发源地'"。 图片 一、被折叠的"生命管道"：你的神经正在经历"堵车" 如果把
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很多人不知道，臀区的区别是怎么一回事，解决身体上的各种疼痛就没有了思路。学习解剖并不是您对肌肉的各块功能，肌肉起止点都懂了就说明您解剖很好了，不是这么说的，关键是如何在人身体使用解剖才算得上您懂了。 臀三区是我们将臀分为上臀、下臀和侧臀三个区域，这三个区域有问题，身体上代偿出现的疼痛是不一样的。 图片 建站客服QQ：88888888 上臀是最多问题的，很多人上臀都是无力的，并且上臀都没有肉肉的，包括很多健身、瑜伽、普拉提老师，上臀大多数都是无肉的。上臀直接连接到的是腰背筋膜，可想而知，上臀多么
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