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这是一个经典的中药配伍思路。

让我为您解析这个方子，并查找相关的现代研究和使用建议。

这是一个非常精妙的精血双补配伍。

让我为您解析这组药的中医理论和使用方法：

配伍精义

山茱萸（5克）

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性味归经：酸、涩，微温。归肝、肾经。

核心功效：补益肝肾，收敛固涩。

作用特点：重在"填精"，补而不泄，防止精气外泄，是"守"的作用。

当归（3克）

性味归经：甘、辛，温。归肝、心、脾经。

核心功效：补血活血，调经止痛。

作用特点：重在"生血"，促进血液循环，是"通"的作用。

配伍逻辑：

山茱萸以酸收特性固摄精气，当归以甘润特性滋养血液，

形成"一收一养，一守一通"的协同效应。

正如《景岳全书》所言，米兰app官方网站这组配伍体现"精血同源"的核心理念——

肝藏血，肾藏精，精血互生互化。

 适用症状

这组配伍适合精血亏虚的亚健康状态：

腰膝酸软，起身困难

头晕耳鸣，精神不振

面色萎黄，唇甲色淡

夜尿频多，AG庄闲和游戏遗精滑泄（山茱萸收敛固涩之功）

女性月经量少，色淡质稀

长期劳累过度，感觉身体被掏空"的虚损状态

煎煮方法

1. 代茶饮法：

将两味药洗净，加入500-800ml水，大火煮沸后转小火煮15-20分钟，代茶频饮，

可反复冲煮至味淡。

2. 饭后服用：建议饭后30分钟饮用，减少对胃部的刺激。

3. 疗程：一般建议连续饮用2-4周观察效果，或遵医嘱。

重要禁忌

以下情况绝对禁用：

实热内盛：感冒发烧、咽喉肿痛、口舌生疮、小便黄赤、大便秘结

湿热内蕴：舌苔黄腻、面部油腻、腹胀便溏

阴虚火旺：潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥

以下情况慎用：

脾虚湿困：容易腹胀、消化不良、舌苔厚腻者，可加3克陈皮或2片生姜同煎

孕妇、哺乳期女性：需中医师辨证后使用

人群：有糖尿病等基础疾病者需咨询医师

加减配伍建议

针对不同症状可灵活调整：

精亏明显+脱发白发：加制何首乌3克，补精乌发

血虚明显+面色苍白：当归增至6克，增强补血

腰膝酸痛为主：加杜仲3克，强腰健骨

睡眠不佳：加酸枣仁3克，养心安神

气虚乏力：加黄芪5克，补气升阳

注：您提供的剂量（山茱萸5克、当归3克）属于较轻的保健剂量，适合日常调理。

临床常用剂量通常为山茱萸6-10克配伍当归6-9克。

建议在服用前找专业中医师辨证，确认是否为精血亏虚体质后再长期使用。

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