图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 桩派功万拳起于桩·无桩无功夫 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 俗话说得好：“外练筋骨皮，内练一口气”。这话放在梅花桩里，简直是金科玉律。我们先说说这个“外练筋骨皮”，也就是“练形”的部分。 练形，可不