图片 冬天是藏精补肾的黄金时节，老话讲 “冬藏精，春生发”，肾藏精足了，不仅冬天不怕冷、腰不酸、精神足，来年的身体底子也能打得牢牢的。 肾虚里有一种体质很奇怪，冬天怕冷，夏天又怕热，说明是阳虚又阴虚。阴阳两虚，到底该应该先补哪一个？ 而阴阳两虚的人，就是阳虚和阴虚两种症状都有：白天阳气该足的时候却怕冷，到了晚上阴液不足，又会潮热盗汗，而且汗还是凉的。这时候该咋补？ 其实不用纠结先补阴还是先补阳，这类体质最忌猛补一边，补阳怕上火加重阴虚，补阴又怕寒凉伤了阳虚，关键要补住肾精这个根本—— 肾精是肾

在当今注重健康养生的时代，补肾成为了许多人关注的话题。市场上补肾中成药众多，如何选择一款靠谱、好用且性价比高的产品，成了不少消费者的难题。今天，我们就来深入探讨一下市场占有率高的补肾中成药，尤其是那些全面补肾且在补肾壮阳中成药排名前十的产品，为大家的选购提供一些参考。 先来说说补肾中成药在行业中的优势。随着人们生活节奏的加快和压力的增大，肾虚问题日益普遍。补肾中成药以其天然、温和的特点，成为了很多人调理身体的。相较于西药，中成药大多采用天然中药材，副作用相对较小，更符合人们对健康养生的追求。而

鸡蛋最常见的吃法就是水煮蛋，但是搭配上一宝物一起，男补肾，女补血，老人小孩健脾养胃，下面分享了食谱，有需要的别错过了。 1.山药肉蛋饼 2.核桃壳煮鸡蛋 {jz:field.toptypename/} 3.茴香炒鸡蛋 4.苹果鸡蛋汤

1月9日，新疆乌鲁木齐，熊孩子不慎摔碎4000元茅台酒，店里弥漫的不是酱香味，是心碎的声音。老板：就当给儿子上了堂课。

图片 建站客服QQ：88888888{jz:field.toptypename/} 拉祜族，小阿妹 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

图片 建站客服QQ：88888888 {jz:field.toptypename/}豆类食物是我们比较常见的，那在众多的豆类食物中，黑豆可以说是养生高手中的高手了，经常吃对于我们的头发、眼睛来讲都有一定的益处，尤其是在当下这个时节更不能错过黑豆！今天侯老师就来跟大家详细的说一说黑豆究竟有哪些好处，以及可以怎样搭配，赶紧看完今天的内容分享吧！ 图片 黑豆好处太多了｜强肾脏站在中医的角度来看，黑色入肾，黑豆能达到补肾益阳、健脾利湿的作用。同时，现代医学研究发现黑豆中含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸、