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文/罗华昌中医 古中医防未病,保民众大健康。 图片 说实话,现在失眠的人真的太多了。去医院看睡眠科,排队的人能从诊室门口排到电梯口。很多人一开始不当回事,自己买
图片 一、提踵:不是"踮个脚尖"那么简单 你有没有注意过,当你站在公交车上,或者从台阶上往下看时,会不自觉地把脚后跟抬起来?这个看似简单的动作,就是"提踵"——
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