65岁的重庆跑友张占元最近成为了重庆铁人三项圈的热门人物，因为他做了一件惊人的事：从今年5月30日开始，他每天坚持跑一个21公里以上的半程马拉松，到接受记者采访前已经坚持了117天。 张占元为何如此风雨无阻的跑步，他奔跑的目的是什么？他这种“疯狂”的跑步是否危险？ ▲张占元近照 117天总跑动距离超过了2400公里 24日上午10点，当记者联系上张占元的时候，他刚好完成了24日21公里的跑步目标。打开他手机上的跑步记录软件，数据只能用惊人来形容：从今年5月30日开始，他风雨无阻地跑了117天的

11月9号下午，在上海2号线的地铁上发生了这样一幕。有个大爷在向一名年轻小伙问路，问好后车厢微微晃了一下，男生立即起身要给大爷让座。不承想，老人婉拒了小伙的好意，摆了摆手，“不要！不要！不要！” 原来，大爷今年79岁！他是一名马拉松爱好者，而且跑了整整16年了。据他透露，自己业余还教别人打羽毛球、乒乓球。为了展示自己的体能，大爷还摆了一个脚掌稳稳“抓地”的动作，把乘客逗笑了。 网友：大爷太厉害了！ 目前我国老龄化趋势越来越明显，老年人数逐年增多，老年人身体健康成为人们普遍关心的话题。由于人上了

12月26日，湖南长沙迎来今年首场降雪，大雪中，到处都是白茫茫的一片，街上也很难看到行人的踪影，在这样的天气条件下，一位71岁大爷却光着膀子跑步，让人为之惊叹，看他健硕的身材，一点不像年过七旬的老人。 大爷名叫孙爱国，据他介绍，自己26岁就一条短裤度过春夏秋冬，跑步40多年，已经习惯了！ 据网上公开资料显示，孙爱国曾经是一名军人，20多岁刚从部队复员回来，便开始“放飞自我”，不注意饮食和身材，结果使体重达到260斤。 医生强烈建议减肥，孙爱国为了身体健康开始跑步，“当时跑步，只跑了300米就气