原标题：视频丨从发现险情到“换乘”返回 神二十乘组讲述太空应急处置细节 2026年1月16日，中国航天员科研训练中心在北京航天城举行神舟二十号乘组与记者见面会。这是神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞和王杰“换乘”神舟二十一号飞船返回63天后，首次面向媒体与公众正式公开亮相，就太空驻留期间的工作感悟，和舷窗遭遇空间碎片撞击后的应急处置过程答记者问。 见面会上，乘组详细回顾了返回前的紧急情况。在返回前最后检查阶段，乘组发现返回舱舷窗出现三角形贯穿裂纹，初步判断为空间碎片撞击所致。指令长陈冬第一时间拍照记

最近后台好多姐妹问我：“早餐到底吃啥，才能又暖胃、又顶饱、还不长肉？” {jz:field.toptypename/} 说真心话，成年人的自律，往往就藏在早上一杯豆浆里。油条、奶茶换掉，我这半年给自己和粉丝们，都在轮流喝这6 款减脂豆浆——破壁机一按就好，饱到中午不乱吃零食，体重也悄悄往下走。 图片 6 款减脂瘦身豆浆，一周轮着喝 做法通用：食材洗净 ➝ 放入破壁机 ➝ 加纯净水约 600ml，按“豆浆/米糊模式”打好；带牛奶/植物奶的款式，最后再加 200ml 搅匀即可。（口感不适可以加一点

图片 林琳在深夜的办公室盯着屏幕右下角的数字：327641.28。 这是她工作八年攒下的全部存款，也是她安全感的全部来源。 三十岁生日那天，她收到了体检报告：轻度脂肪肝、颈椎曲度变直、焦虑状态。 她望着银行卡余额，突然想起大学时那个梦想环游世界、爱写诗的自己。 钱还在，但好像丢掉了更重要的东西。 我们拼命储蓄金钱，却常常忘了为真正重要的东西投资。 图片 健康的身体：你一生中最值得投资的“不动产” 李开复在抗癌成功后曾说： “健康不是一切，但没有健康就没有一切。” 我们总以为身体是取之不尽的资源

图片 今天咱们聊点实在的——中年女性的财富管理。 没错，就是那个让你一边焦虑脱发、一边操心孩子升学、一边还要担心退休金够不够花的年纪。 {jz:field.toptypename/} 但别慌！今天我要告诉你一个“稳赚不赔”的投资策略——把50%的存款换成这4样东西，10年后，你绝对会感谢现在的自己！ （放心，不是让你去买股票、基金，也不是忽悠你囤黄金，更不是让你去抢茅台！） 建站客服QQ：88888888 1. 健康——最硬核的“理财产品” 人到中年，最怕什么？体检报告！ 年轻时熬夜追剧、奶茶