作者：电脑一点通

简介：十五年修机无数，装机成山！

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笔记本内存和硬盘加装小白教程

【关注小编、实用攻略、避免踩坑、有问必答】

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昨天收到好几个粉丝的留言，希望我能更新一期电脑小白也能看懂的笔记本内存和硬盘加装详细教程。

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作为一名从业15年的电脑维修员，我非常理解大家想要提升笔记本性能却又不敢自己动手的心情。

今天，我就把自己这些年来积累的实战经验，整理成这篇超详细的升级攻略，手把手教你如何安全、顺利地完成升级，让老笔记本重获新生。

其实，升级内存和硬盘是提升笔记本性能最经济有效的方式，而且很多型号的笔记本升级难度并不高，只要掌握正确方法，小白也能轻松完成。

一、升级前的准备工作：知己知彼，百战不殆

在开始动手之前，充分的准备工作能让你事半功倍，还能避免不必要的损失。

 1 、确认升级可行性：先诊断，后治疗

首先，不是所有笔记本都能升级内存。现在很多超薄本为了追求轻薄，采用了板载内存（内存颗粒直接焊接在主板上），这类内存是无法更换的。判断方法很简单：

打开任务管理器（Ctrl+Shift+ESC），点击“性能”选项卡，选择“内存”，查看右下角的“外形规格”。如果显示“SODIMM”则表示内存可更换；如果显示“芯片排”等字样，则可能是板载内存。

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更专业的方法是通过CPU-Z软件查看：安装CPU-Z后，打开“SPD”选项卡，如果能看到插槽信息并且显示“最大带宽”，基本可以确定该内存可更换。

硬盘升级的空间相对更大。除了替换原有的硬盘外，很多笔记本还预留了额外的硬盘位。检查方法：

查阅笔记本的用户手册或官网规格表。

在设备管理器的“磁盘驱动器”中查看现有硬盘信息。

使用CrystalDiskInfo等工具查看硬盘接口类型。

我遇到过不少客户，没有确认兼容性就购买了硬件，结果无法使用，白白浪费金钱。特别提醒：苹果笔记本的用户要格外注意，近年来的MacBook多数采用板载内存，升级可能性很小。

 2 、选择合适的硬件：只选对的，不选贵的

内存选择要点：

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代际匹配：目前主流是DDR4和DDR5，老笔记本可能是DDR3。不同代际的内存插槽不兼容，务必确认清楚。

频率一致：如果是要添加新内存与原有内存组成双通道，最好选择相同频率的产品。如果频率不同，系统会以降频方式运行。

容量考虑：日常办公8GB够用，多任务处理建议16GB，专业设计或大型游戏推荐32GB。

品牌选择：金士顿、威刚、芝奇等都是可靠品牌。最佳选择是与原内存同品牌同型号，如果找不到，至少确保代际和频率一致。

固态硬盘选择：

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接口类型：SATA接口兼容性最好，NVMe协议性能更强。购买前务必确认笔记本支持的接口类型。

协议选择：预算充足优先选PCIe 4.0，预算有限PCIe 3.0也足够日常使用。

颗粒类型：建议选TLC颗粒，寿命和稳定性优于QLC。

容量建议：系统盘至少256GB，推荐512GB，存储量大可以考虑1TB。

品牌推荐：三星、西部数据、铠侠等都是不错的选择。

记得上个月有位设计师朋友花了高价买了PCIe 4.0的固态硬盘，结果他的老笔记本只支持SATA接口，性能完全无法发挥，这就是没有做好功课的后果。

 3 、准备合适的工具：工欲善其事，必先利其器

你需要准备：

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十字螺丝刀（最好是带磁性的，方便取放小螺丝）。

撬棒或撬片（塑料材质，避免划伤外壳）。

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防静手套（可选，但推荐使用）。

小盒子或冰格盘（用于分类放置不同位置的螺丝）。

手电筒（方便观察内部结构）。

如果没有防静电手套，操作前洗手并触摸接地的金属物体（如暖气片）可以释放静电。我习惯在操作台铺一块防静电垫，这是从早期维修手机时养成的习惯，确实避免了很多潜在的静电损坏风险。

二、拆机与安装详细步骤：胆大心细，步步为营

 1 、安全准备：断电是第一要务

首先，完全关闭笔记本电脑，不要使用睡眠或休眠模式。拔掉电源适配器，如果电池可拆卸，务必取出电池。这是确保安全的第一步，绝对不能省略。

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我记得刚入行时，有位同事在未完全断电的情况下更换键盘，结果短路烧毁了主板，这个教训让我至今记忆犹新。

 2 、拆卸后盖：耐心是关键

将笔记本底部朝上放置在干净的台面上，最好垫一块软布防止划伤。用十字螺丝刀拧下后盖所有螺丝。这里有个重要提示：有些笔记本的螺丝长短不一，最好在取下时记录每个螺丝的位置。

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使用撬片沿后盖缝隙轻轻划开。从角落开始，AG游戏APP听到卡扣松开的轻微“咔嗒”声就表示成功了。遇到阻力不要强行用力，检查是否有遗漏的螺丝。多数后盖采用卡扣设计，需要耐心操作。

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曾经有位心急的客户直接用金属撬棒大力出奇迹，结果把卡扣全部撬断，后盖无法严丝合缝，这种损伤是不可逆的。

 3 、内部操作：断电是金科玉律

打开后盖后，第一件事就是断开电池与主板的连接。这是最重要的安全措施，可以防止在安装过程中短路损坏组件。通常电池排线有个提手，轻轻向上拉起即可断开。

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我建议在断开电池后，按一下电源键释放主板上的残余电量，这个细节很多人都会忽略。

 4 、安装内存条：对准角度，轻按即可

找到内存插槽（通常有银色金属罩覆盖），如果是要更换原有内存，先将两侧卡扣向外拨开，旧内存会自动弹起，即可取下。

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安装新内存时，注意金手指上的缺口要与插槽上的防呆口对齐。将内存条以30-45度角插入插槽，确保完全对准后，用双手拇指在内存条两侧均匀向下按压，直到两侧卡扣自动扣紧，听到“咔哒”声表示安装成功。

关键提示：不要用力过猛，内存条很脆弱；不要直接触摸金手指部分；如果感觉阻力很大，可能是方向反了或者没有对准。

 5 、安装固态硬盘：因类型而异

M.2 SSD安装：

找到M.2插槽，拧下固定螺丝（注意这个螺丝通常比较小，容易丢失）。将SSD以约30度角插入插槽，轻轻下压并用螺丝固定。注意不要拧得过紧，避免损坏螺丝或插槽。

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2.5英寸SATA SSD安装：

将硬盘放入托盘，连接SATA线和电源线，用螺丝固定后装入硬盘位。注意SATA线要插紧，我习惯会听到轻微的“咔”声才算到位。

安装过程中要避免触碰固态硬盘上的元器件，手持边缘部分为宜。

三、安装后检查与测试：完美收官，不留隐患

安装完成后，先不要急着盖后盖。重新连接电池排线，盖回后盖但先不要拧紧所有螺丝，这样可以方便后续调整。

首次开机时可能会发现开机时间较长，或者屏幕会黑屏几十秒，这是系统在识别新硬件，属于正常现象。如果超过5分钟没有反应，可以强制关机再试。

开机后，通过以下方法验证安装是否成功：

右键点击“此电脑”选择“管理”，进入“磁盘管理”，新硬盘会提示需要初始化和分区，按照向导操作即可。

按Ctrl+Shift+ESC打开任务管理器，在“性能”中查看内存容量是否识别正确。

使用CPU-Z和CrystalDiskInfo分别验证内存和硬盘信息。

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如果一切正常，恭喜你！关机并拧紧所有后盖螺丝。如果设备未被识别，尝试重新插拔或进入BIOS检查识别情况。

记得有位客户安装后硬盘不识别，检查发现是SATA线没有完全插紧，重新连接后就正常了。所以遇到问题不要慌，多数都是接触不良的小问题。

四、加装过程常见故障及解决办法

故障一：升级后开机蓝屏怎么办？

解决办法：通常是内存兼容性问题，尝试重新插拔内存，或者进入BIOS恢复默认设置。

故障二：新硬盘在磁盘管理中看不到？

解决办法：检查硬盘连接是否牢固，如果是M.2硬盘，查看BIOS中是否禁用了该接口。

故障三：升级后感觉速度提升不明显？

解决办法：确保系统安装在新固态硬盘上，同时检查是否还有机械硬盘拖慢速度。

结语

十五年维修生涯让我深知，谨慎和耐心是成功升级的关键。记得我独立完成的第一台笔记本升级，花了整整一个下午，反复检查每个步骤，那种成功后的喜悦至今难忘。

升级内存和硬盘确实是提升老笔记本性能最经济的方式，通常几百元的投入就能让电脑再战三年。只要按照上述步骤操作，大多数人都能成功完成。

我是“电脑一点通”，专注电脑维修15年。

如果你在操作过程中遇到困难，

或者不确定自己的笔记本是否适合升级，

欢迎在评论区留言，我会尽力解答。

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